quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Irritada!!!


Nossa não sei se é devido a este calor infernal que faz na minha cidade, se é o fim de ano e o excesso de trabalho, só sei que desde sexta feira ando num nervoso de dar medo!!
Sem paciencia para blogar, sem paciencia para academia!!
Parece que to inchada, to me sentindo uns 10 kilos mais gordaaaa, minhas pernas incham, e meus pés no final do dia parecem um pãozinho Rs...Rs... Fico o dia todo de pé, andando de um lado para outro naquela escolaaaa aquele calor não é pra menos né!!!
Acho que uma boa pedida seriam os exercícios aquáticos nesse calorão né... mas me falta  tempo e dinheiro pra isso!!
Vamos ver agora nas férias se vou ter grana, por inquanto vou tentando frequentar a academia que só dá pra ir a noite né.. ainda assim eu chego em casa deito com os pés meia-hora pra cima pra  ver se passa  a dor nas pernas pra ter condições de ir à academia!! Olha que situação gente!! Ninguém merece né!!!
Bom meu peso hoje eu não sei qual é... mas vou atualizar na tabela minha ultima pesagem!!
Bjokas e ate mais!!

quarta-feira, 28 de outubro de 2009


Oi queridaaaaaaaassss
Já deu para perceber que estou feliz né?
Eu emagreci maaaais, que deliciaaaaa!!!
Ai gente essa sensação é maravilhosa ainda não vou colocar fotos do antes e depois, isso somente depois da minha primeira meta que é eliminar 10kgs!!
Mas já estou me sentindo bem melhor e as pessoas me elogiam e ja percebem!!
E, a academia então nem se fala... Estou adorando, ainda não se tornou parte da rotina, mas já sinto falta quando não dá pra ir...sempre faço o possível para não faltar!!!


Meninas não vou entrar muito em detalhes, mas sabem... esses últimos meses tenho passado por momentos difíceis, terminei um namoro de 6 anos há 4 meses, e a cada dia eu descubro que foi a melhor coisa que fiz na minha vida, foram tantas decepções, de fato se vc quer conhecer a pessoa que está ao seu lado largue dela. Hoje fazendo uma análise de tudo.... do antes, do durante e do depois, vejo que era um namoro que só me fazia mal, acho que era até por isso que eu comia tanto, vivia ansiosa!!
E o pior... eu não percebia isso, pois a situação era tão cômoda que eu tentava achar outras desculpas para meus problemas!!
Eu tinha tanto medo de largar dele e não ficar com mais ninguém só por ser obesa, adiei essa decisão por muuuito tempo, na verdade por gostar dele também é claro mais esse lance de ser gordinha e tal também pesava bastante, que bobagem eu to fazendo é sucesso com a homarada, claro que eu percebo que a maioria gosta das "gostosas" mas as gordinhas tbm tem seu espaço!!!
Nossa to curtindo tanto essa nova fase da minha vida, e sabem o que melhor estou me cuidando, gostando de mim. E tudo isso é pra mim, pra mais ninguém, eu quero me sentir bonita, inteligente, gostosa!!
Estou tão em paz... isso é o mais importante!!
E sabe gente de fato são nos momentos dificeis que descobrimos o quanto somos fortes e capazes!


E eu descobri que sou muuuito mais forte do que eu mesma imaginava!!
Bjokas fiquem em Paz!!


Na balada com amigos!!!

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Comecei a academia enfim!!

Oi meninas... Essa semana comecei enfim a academia... por inquanto estou fazendo só exercícios aeróbicos... para queimar gordura mesmo... e mais pra frente vamos entrar com a musculação!!
Ontem eu pesei e já extreminei mais 2,500Kg maravilha agora só falta mais um pouquinho para chegar na minha meta!!


Minha alimentação está +/- assim:
6:50-  Remédio Puran T4 (Não consigo nem posso comer nesse horário devido a absorção do remédio)
9:30-3 bolachas com gergelin com café, chá ou suco. Ou 1 fruta. ou shake diet.
11:30/12:30- 4 colh. arroz, 3 de feijão, carne (assada, grelhada ou cozida) legume e verdura.
15:30- O mesmo que 9:30.
18:00- Shake Diet. Ou Pão. Ou janta mesmo  (igual o almoço).
22:00- qualquer coisa em pequena quantidade (menos carboidratos)

Conclusões:
Minha alimentação não está um primor,  tem dias que como guloseimas, e não me alimento nos horários certos, mas estou tentando principalmente me alimentar mais vezes ao dia em menores quantidades. O remédio Puran T4  que controla a tireóide estou tomando tds os dias rigorosamente (e acredito que está ajudando muuuito), evito ao máximo comer carboidratos a noite... essa é a parte mais dificil pois tenho muita ansiedade neste horário. Acho que está funcionando né??? Afinal estou emagrecendo devagar mais estou!!! bjokas e até mais!!

terça-feira, 6 de outubro de 2009


Novidades!!
Menos 1 saco de arroz para carregar!!
Não resisti e me pesei novamente hoje, eu estava inconformada com a perda de somente 3,5kg achei muito pouco...acho que era devido ao período menstrual!!
Aí para tirar a dúvida me pesei novamente hoje e meu novo peso não é mais 120 Kg, nem 116,5kg  mas sim 115Kg!!
Agora só faltam 5 para conquistar a meta do mês e fechar com 110Kg

quarta-feira, 30 de setembro de 2009


Hellow meninas, hoje é meu dia de pesagem e meu peso novo é 116,500Kg (estou menstruada).
Será que isso altera o peso mesmo??? Eu nunca reparei pra ser sincera!!
 Emagreci bem pouco apenas 3,5Kg, mas já é um começo né!!!
Este mês pretendo emagrecer 6,500Kg essa é minha meta para Outubro e fechar o mês com 110Kg!!